Egyfitness.com とキャプテン モハメド Qaoud の EgyFitness オンライン トレーニング アプリケーション
アプリケーションはトレーニング コースの参加者のみに属し、ここから購読できます。
https://www.egyfitness.com/fitness/
アプリケーションでは、データを入力すると、従う計画が次のように表示されます。
現在の体脂肪率
目標体脂肪率
10%の脂肪レベルに到達するために失わなければならない脂肪の量。
理想的な週あたりの脂肪燃焼率
あなたが毎日食べるべきカロリーの量
マクロはタンパク質、炭水化物、脂肪
食物繊維の推奨摂取量
毎日のカロリーを記録するための特別なセクションに加えて
写真、重量、サイズをフォローアップするための特別なセクション
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